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Nella tua area riservata troverai:

- video tutorial suddivisi per singolo esercizio, (STREAMING)

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COMING SOON..

Distingueremo 3 aree riservate suddivise come le 3 morfologie principali; IPOLIPOLITICA, IPERLIPOGENETICA, MISTA.

- calendario di allenamento settimanale, (PDF)

- video dell'allenamento del giorno (WOD), (STREAMING)

- diario alimentare con giornata tipo da cui prendere spunto, (PDF)

Godetevi quindi queste settimane senza sensi di colpa.

Riposo, movimento, buon cibo, sonno, persone e nuove esperienze.

Buona estate e buona rigenerazione a tutti! 

Ci vediamo a settembre, più carichi di prima. 

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