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Nella tua area riservata troverai:

- video tutorial suddivisi per singolo esercizio, (STREAMING)

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Distingueremo 3 aree riservate suddivise come le 3 morfologie principali; IPOLIPOLITICA, IPERLIPOGENETICA, MISTA.

- calendario di allenamento settimanale, (PDF)

- video dell'allenamento del giorno (WOD), (STREAMING)

- diario alimentare con giornata tipo da cui prendere spunto, (PDF)